問題番号: No.6980 (しっかりモード)

IT企業に勤務するAさん（35歳、男性）は、最近業務が多忙を極め、食事が不規則になりがちで、倦怠感や筋肉のけいれんを訴えるようになった。健康診断の結果、微量栄養素の一つであるミネラルの不足が疑われた。次のミネラルのうち、骨や歯の構成成分となり、神経の興奮抑制や筋肉の収縮にも深く関与する必須ミネラルとして、適切なものはどれか。