問題 No.4615
エルゴノミクス（人間工学）に関する記述として、最も不適切なものはどれか。
【正解の解説】
VDT作業におけるディスプレイの画面上端の高さは、作業者の目の高さよりも高くなるように調整し、常に見上げる姿勢を維持することが推奨される。
パソコン作業で上を向いて画面を見上げる姿勢を想像してみてください。首や肩の筋肉が常に緊張してカチコチになり、まるで重い荷物をずっと首で支えているような状態になってしまいますよね。エルゴノミクス（人間工学）の観点からは、ディスプレイの画面上端は目の高さと同じか、やや下方に位置させ、視線を自然に下向きに落とすことで首や眼の負担を最小限に抑えるのが正しい設計となります。
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【その他の選択肢の解説】
VDT作業におけるキーボードは、作業者が手首を自然な角度に保ち、前腕が床面とほぼ水平になるような高さに調整して設置することが望ましい。
キーボードが高すぎたり低すぎたりすると、手首を無理に曲げた状態でタイピングすることになり、腱鞘炎などの原因になります。ピアノを弾くときの姿勢をイメージしてください。肘が直角になり、前腕から手首にかけてまっすぐ自然なラインを保てる高さに調整することが、長時間の作業でも疲れないエルゴノミクスの基本原則です。
VDT作業における椅子は、作業中において座面の前縁が太腿の裏面を圧迫しない高さに調整し、足裏全体が床にしっかりと接するように配置する。
椅子が高すぎて足がブラブラ浮いていると、太腿の裏側が圧迫されて血流が悪くなり、足のむくみや疲労の原因になります。反対に低すぎると姿勢が猫背になってしまいます。自分の体に合った靴を選ぶように、座面の高さや奥行きを調節して、足の裏全体がしっかりと床を踏みしめられる安定した環境を作ることが極めて重要です。
VDT作業における書類台や原稿台は、ディスプレイと作業者の目の間の距離と同程度になるように配置し、視線移動の負担を軽減させることが重要である。
デスクワークで紙の資料とパソコン画面を頻繁に見比べる際、両者の距離や高さが大きく異なると、その都度目のピントを合わせ直す必要が生じ、目の筋肉が悲鳴を上げてしまいます。車の運転中に遠くの景色とカーナビを交互に見るのと同じで、視線の移動距離とピントの調節を最小限に抑えるために、書類台をディスプレイの近くに同じ距離感で配置することが眼精疲労を防ぐコツです。