問題 No.5455
常時300人の労働者を雇用する製造業の事業場において、VDT作業（情報機器作業）を行う労働者の健康管理と労働衛生管理に関する次の記述のうち、作業管理の観点から適切なものはどれか。正解となる選択肢を1つ選べ。
【正解の解説】
連続作業時間が1時間を超えないようにし、作業時間の間には10分間から15分間の作業休止時間を設けるとともに、連続作業前後に小休止等を挟むような作業スケジュールを設定した。
これはマラソンでこまめに給水と短いストレッチ休憩を挟むようなもので、筋肉の凝りや目の疲れが限界に達する前に心身をリセットするための黄金ルールです。厚生労働省のガイドラインでも、連続作業は1時間を超えないようにし、その間に10〜15分の小休止を入れるよう厳格に定められています。
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【その他の選択肢の解説】
連続作業時間が2時間を超えないようにし、作業時間の間には20分間から30分間の作業休止時間を設けるとともに、連続作業前後に小休止等を挟むような作業スケジュールを設定した。
初学者が引っかかりやすい「少し長めに働いても大丈夫だろう」という甘い罠です。2時間も休憩なしで画面に向かい続けると、眼精疲労だけでなく肩こりや腰痛が深刻化するため、ガイドラインが定める1時間という上限をしっかりと覚えておく必要があります。
連続作業時間が30分を超えないようにし、作業時間の間には5分間から10分間の作業休止時間を設けるとともに、連続作業前後に小休止等を挟むような作業スケジュールを設定した。
一見すると「こまめに休むから健康に良さそう」と錯覚してしまう出題者の罠です。健康配慮が行き過ぎて仕事が全く進まなくなっては本末転倒であり、作業効率と健康管理のバランスを考えた正しい基準はあくまで「1時間」であることを押さえておきましょう。
連続作業時間の制限は特に設けず、1日の作業時間が合計4時間を超える場合にのみ1時間ごとに15分間の作業休止時間を設けるような作業スケジュールを設定した。
「合計4時間働いてから一気に休めばいいや」という間違った考え方を正すためのひっかけ選択肢です。人間の集中力や身体の負担を考慮すると、4時間連続なんてとんでもなく体に悪いため、1時間ごとにこまめに休憩を入れる作業管理が絶対に必要なのです。